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狗狗饼干

狗狗饼干的热量和减肥功效

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狗狗饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉439千卡366千卡11.3克1.5克
玉米粉108千卡360千卡3.86克3.86克
白糖235千卡392千卡0.1克0克
玉米油582千卡895千卡0克99.2克
生蛋黄86千卡307千卡13.8克22.75克
0千卡1千卡0克0克
总量308狗狗饼干热量/卡路里1450千卡
做题 热量1450千卡,相当于做题806分钟消耗的热量...108

狗狗饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉(120克)、玉米粉(30克)、白糖(60克)、玉米油(65克)、生蛋黄(1个)、水(5克)
狗狗饼干的做法图解1

1/10. 各种原料称重后合在一起搅拌一下

狗狗饼干的做法图解2

2/10. 揉成面团

狗狗饼干的做法图解3

3/10. 搓成长条

狗狗饼干的做法图解4

4/10. 用锡纸包起来冷藏20分钟以防粘手

狗狗饼干的做法图解5

5/10. 打开锡纸切成小块

狗狗饼干的做法图解6

6/10. 稍搓成枣型,只要能放进模具就形

狗狗饼干的做法图解7

7/10. 把小狗狗饼干模具扣在上面压一下拿出来就是可爱的狗狗

狗狗饼干的做法图解8

8/10. 摆到烤盘上

狗狗饼干的做法图解9

9/10. 烤箱预热190度,15分钟,烤至微黄即可

狗狗饼干的做法图解10

10/10. 又酥又脆的可爱小狗狗,都舍不得入口了

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、增强免疫力、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、和中益肺、保肝解毒等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、养颜、美容等功效;

生蛋黄的热量307千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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营养信息

  • 狗狗饼干热量1450 千卡
  • 脂肪127.31 克
  • 蛋白质29.06 克
  • 碳水化合物250.55 克
  • 86.8 毫克
  • 130 毫克
  • 4.74 毫克
  • 236 毫克

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