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Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的热量和减肥功效

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Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油444千卡888千卡1.4克98克
低粉177千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉156千卡389千卡0克0克
牛奶21千卡42千卡6.81克3.2克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
糖粉233千卡389千卡0克0克
鱼胶粉52千卡347千卡84.4克0.4克
牛奶34千卡42千卡6.81克3.2克
酸奶208千卡104千卡2.5克2.7克
淡奶油1746千卡873千卡0.70克97克
巧克力88千卡589千卡4.3克40.1克
总量898Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕热量/卡路里3357千卡
踢踏舞 热量3357千卡,相当于踢踏舞699分钟消耗的热量...288

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法共40个步骤

食材主料/辅料

黄油(50克)、低粉(50克)、糖粉(40克)、牛奶(50克)、鸡蛋(2个)、马斯卡彭奶酪(250克)、鸡蛋(2个)、糖粉(60克)、鱼胶粉(15克)、牛奶(80克)、酸奶(200克)、淡奶油(200克)、草莓冻干粉(适量)、巧克力(15克)
Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解1

1/40. 先做蛋糕胚,我知道写着50g黄油,一刀下去多4g,算得上小神刀手了,不能每次都那么准以免被人怀疑我作弊,4g而已,又不是烤戚风,哎呀就这样吧

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解2

2/40. 黄油隔热水加热,50g面粉40g糖粉,之前做轻松小熊的放了50g糖仍然觉得太甜,个人不喜欢太甜的每次照着别人的方子糖至少都减半,这次又减了10g

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解3

3/40. 搅匀成这样的一坨

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解4

4/40. 加牛奶,好吧又多了2g,而我手抬起来的时候已经变54了,好啦我知道我手残就这样吧啊

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解5

5/40. 两个蛋黄分次加入搅匀,这是第二个,其实一次都加进去也没啥副作用。

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解6

6/40. 两个蛋清打发至提起有小弯钩,我打得稍有些过所以后边开裂了T_T

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解7

7/40. 一半蛋白加入到蛋黄糊中,抄底法搅匀

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解8

8/40. 蛋黄糊倒回至剩余的一半蛋白中,抄底法搅匀

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解9

9/40. 倒入6寸不粘圆模中

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解10

10/40. 震出气泡,烤箱上150下180度25分钟

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解11

11/40. 烤上之后就去洗澡了,出来闻到一股蛋糕的奶香,刚好听到叮的一声烤好了,一看,上色过度,开裂,哎,如果这是戚风可能更惨不忍睹,反正是蛋糕坯在慕斯里面也看不到,就这样吧

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解12

12/40. 倒扣脱模

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解13

13/40. 嗯,这底面看起来还是挺欣慰的

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解14

14/40. 准备慕斯的材料,请把你们的视线从黑色的蛋糕坯上挪开,那不是糊了,是上色过度而已,而已!

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解15

15/40. 这个模子也是必备品

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解16

16/40. 将马斯卡彭奶酪全部倒入容器中

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解17

17/40. 隔热水搅至细滑

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解18

18/40. 取两个蛋黄

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解19

19/40. 此时应该加15g糖粉搅打至发白再加入到奶酪糊中,但我脑子抽了下,直接丢进去了,搅拌完了才反应过来

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解20

20/40. 只好再加15g糖粉搅匀

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解21

21/40. 15g鱼胶粉加80g牛奶隔热水搅匀,我会告诉你们我手抖牛奶加了100g吗?以为我傻吗?所以才不给你们看称重的图片hiahiahia

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解22

22/40. 鱼胶粉溶液稍凉后倒入奶酪糊中

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解23

23/40. 再加入200g酸奶,这次的酸奶也是自己做的,用纯牛奶做的,无糖,比之前临时去外面买来的酸奶健康又好喝,再加上这次用的马斯卡彭奶酪代替奶油奶酪,所以这次做出来的蛋糕整体都好吃多了

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解24

24/40. 淡奶油倒出至盆中,45g糖粉分三次加入搅打,因为这次用的酸奶无糖所以多加了些糖粉

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解25

25/40. 奶油搅打至浓稠但可流动状态,如图中即可

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解26

26/40. but!我又手残打过了,like this

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解27

27/40. 就算打过了它也还是奶油,倒入奶酪糊中别犹豫

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解28

28/40. 一直觉得色素不是好东西,取一些冻干草莓粉加一丢丢水溶开,取一些奶酪糊到碗中,加一点溶开的草莓酱调色

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解29

29/40. 用小勺小心的填入模具中的蝴蝶结和鼻子部分

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解30

30/40. 还多做了几个小号的,放入冰箱冷冻几分钟

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解31

31/40. 倒入慕斯糊至一半的位置,将蛋糕坯切分为两层,取一层切出适合的大小,填入模具中

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解32

32/40. 再倒入剩余的蛋糕糊,小号的如法炮制,放入冷冻室冻一晚

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解33

33/40. 材料还是有剩,又用紫薯粉做了一朵紫色的玫瑰

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解34

34/40. 第二天一早取出脱模

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解35

35/40. 巧克力币放入裱花袋隔水融化

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解36

36/40. 裱花袋剪小口,越小越好,挤眼睛和胡须

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解37

37/40. 打包给山仔带走一个

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解38

38/40. 成品

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解39

39/40. 手残党加完美主义者早起了半个小时一直重复重复再重复的挤巧克力,上次的轻松小熊就差点崩溃,而且那次还是周末,这次还要赶着去上班

Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕的做法图解40

40/40. 大合照

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、去酒毒、保肝解毒等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、预防骨质疏松、美白等功效;可与香蕉、草莓、木瓜搭配;与韭菜、番茄酱、菠萝相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与荠菜、银鱼、洋葱搭配;与豆浆、田鸡、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • Hello Kitty 酸奶乳酪慕斯蛋糕热量3357 千卡
  • 脂肪265.02 克
  • 蛋白质141.44 克
  • 碳水化合物361.78 克
  • 1152.3 毫克
  • 1205 毫克
  • 9.68 毫克
  • 1363 毫克

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