| 猪横利猪小肚煲夏枯草绵茵陈袪湿汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 229克 | 猪横利猪小肚煲夏枯草绵茵陈袪湿汤热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于洗衣服22分钟消耗的热量...129 | |||||
猪横利猪小肚煲夏枯草绵茵陈袪湿汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪横利（一条）、猪小肚（1个）、夏枯草、绵茵陈（各20克）、水（6碗）、生姜（4片）
1/3. 准备好材料！把猪横脷猪小肚先飞水去腥备用。
2/3. 将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量净水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。
3/3. 成品
食材功效信息
猪横利的热量94千卡（每100克）；具有益脾胃、滋补强壮、消积滞等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、驱寒、增进食欲等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪横利猪小肚煲夏枯草绵茵陈袪湿汤热量47 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质1.82 克
- 碳水化合物17.77 克
- 钠13 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾415 毫克