| 椰子油的芬芳桂花玫瑰年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰子油 | 克 | 333千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 37克 | 椰子油的芬芳桂花玫瑰年糕热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于办公室工作222分钟消耗的热量...90 | |||||
椰子油的芬芳桂花玫瑰年糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
年糕片（1碟）、干桂花（1勺）、干玫瑰（1颗）、白糖或冰糖（2勺）、椰子油（适量）
1/6. 准备好食材，玫瑰花揪成碎片
2/6. 冷榨椰子油
3/6. 平底不粘锅放一点椰子油把年糕稍煎
4/6. 另起锅，放椰子油，加白糖，炒出糖色
5/6. 加入一碗热水，放入年糕，撒上花瓣，小火慢煮
6/6. 待汤汁收浓，盛出
食材功效信息
椰子油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有杀菌、消毒、美容护肤等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 椰子油的芬芳桂花玫瑰年糕热量333 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠7 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.04 毫克
- 钾2 毫克