| 花-百香果&草莓特饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1148克 | 花-百香果&草莓特饮热量/卡路里814千卡 | |||
 热量814千卡，相当于焊接271分钟消耗的热量...180 | |||||
花-百香果&草莓特饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（1只）、草莓（1颗）、蜂蜜/糖浆（适量）、冻气泡苏打水（适量）
1/2. 百香果对半切开连果汁及果肉倒入杯底，草莓切丁放入杯中，淋入适量蜂蜜或糖浆，倒入苏打气泡水搅匀即可。
2/2. 最好用冷冻的苏打气泡水，风味更佳。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、提神醒脑等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、预防便秘、预防痔疮等功效；可与酸奶、豆腐、榛子搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花-百香果&草莓特饮热量814 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质2.87 克
- 碳水化合物31.06 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克