| 西红柿汤河粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干河粉 | 克 | 403千卡 | 220千卡 | 4.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 183克 | 西红柿汤河粉热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于推举134分钟消耗的热量...180 | |||||
西红柿汤河粉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
干河粉（1块）、西红柿（一个）、葱（一根）、盐（适量）、酱油（适量）、食用油（适量）
1/8. 食材:干河粉一块,西红柿一个,葱一根
2/8. 因为是干的河粉,所以需先泡发五到十分钟,接着捞起备用
3/8. 把西红柿和葱切好.
4/8. 烧热油锅,先把西红柿倒进炒软
5/8. 西红柿炒软后加进适量水.
6/8. 水开后把河粉加进,继续烧
7/8. 河粉煮软后调味适量即可.
8/8. 喜欢捞起后撒点葱花,再加点水.
食材功效信息
干河粉的热量220千卡（每100克）；具有明目、暖胃、益气等功效；
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营养信息
- 西红柿汤河粉热量403 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物49.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克