| 美美哒新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 248克 | 美美哒新奥尔良烤翅热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于游泳24分钟消耗的热量...600 | |||||
美美哒新奥尔良烤翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡全翅（适量）、新奥尔良腌料（适量）、水（适量）、蜂蜜（适量）
1/10. 铛铛！奥尔良料！
2/10. 奥尔良?水?肉是1：1：15
3/10. 将鸡翅均匀得蘸上烤料！
4/10. 用保鲜膜封起来，放入冰箱，腌制十小时（腌一个晚上）睡觉前去翻个面！
5/10. 寂静的夜晚
6/10. 我醒了，它也腌制好了～
7/10. 用锡纸包一下，放入烤炉～不用包太严实，可以看一下熟没
8/10. 200度，十分钟后刷上蜂蜜，更美味哦！然后翻个面，再烤十分钟！
9/10. 铛铛铛！！！！出炉啦，好香，我似乎来到了肯德基！
10/10. 一起来制作吧（≧?≦）～～～～
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与鸭梨、雪花梨、橙子搭配；与热水、韭菜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 美美哒新奥尔良烤翅热量243 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克