| 过桥米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 总量 | 260克 | 过桥米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于弹风琴369分钟消耗的热量...150 | |||||
过桥米线的做法共9个步骤
食材主料/辅料
米线（适量）、鸡肝（适量）、鸡油（适量）、香葱（适量）、精盐（适量）、调味鲜（适量）、料酒（适量）、鸡精（适量）
1/9. 米线，鸡肝，鸡油，香葱。
2/9. 将备好的鸡肝切片，鸡油切碎，香葱切段。
3/9. 切好的鸡油放进锅里煸出油。
4/9. 切好的鸡油放进锅里煸出油。
5/9. 捞出油渣，放进切好的鸡肝，姜片。加适量的精盐炒匀，调入料酒去醒。
6/9. 再放适量的清水烧开，调入调味鲜。
7/9. 再放进准备好的米线煮开。
8/9. 调入鸡精，葱花出锅即成。
9/9. 过桥米线即成。
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、补血、暖胃等功效；
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营养信息
- 过桥米线热量923 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克