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浓情黑巧克力蛋糕

浓情黑巧克力蛋糕的热量和减肥功效

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浓情黑巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油3492千卡873千卡0.70克97克
黑巧克力2168千卡556千卡5.54克32.4克
炼乳234千卡325千卡8.3克9.2克
葡萄糖409千卡409千卡0克0克
总量962浓情黑巧克力蛋糕热量/卡路里6303千卡
街舞 热量6303千卡,相当于街舞805分钟消耗的热量...470

浓情黑巧克力蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

淡奶油(400克)、黑巧克力(390克)、炼乳(72克)、葡萄糖(100克)、无盐黄油(96克)、糖粉(30克)、香草精(少许)、蛋黄(90克)、蛋白(143克)、细砂糖(230克)、低粉(90克)、嘉利宝爆谷米(25克)、牛奶巧克力(15克)、榛子酱(10克)、镜面果胶(10克)、朗姆酒(30克)、清水(80克)、可可粉(4克)、咖啡粉(1克)、吉利丁片(10克)
浓情黑巧克力蛋糕的做法图解1

1/17. 首先制作萨赫蛋糕体(第一部分),准备材料:无盐黄油90克、糖粉30克、香草精少许、蛋黄90克、54%黑巧克力90克、蛋白143克、细砂糖120克、低粉90克。首先将软化后的黄油与香草精、糖粉混合打至微发

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解2

2/17. 将蛋黄分次加入到步骤1的黄油霜中,将黄油霜打发(每次都要确保蛋黄与黄油完全混合后,再加入下一次的蛋黄)

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解3

3/17. 将黑巧克力隔水融化,加入到黄油霜中,翻拌均匀

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解4

4/17. 将细砂糖分3次加入到蛋白中,将蛋白打至软鸡尾状,将蛋白分2次加入到步骤3的混合物中,翻拌均匀

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解5

5/17. 将低粉筛入混合物中,翻拌均匀,铺入45*30厘米的烤盘中(家里烤箱不够大可以分两盘烤)

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解6

6/17. 烤箱预热上下火180度,烤箱中层烘烤20分钟左右,取出放凉,用8寸慕斯圈刻出2个饼坯(此配方可以刻出3个),把表面的这层皮搓下来!一定要搓下来,备用

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解7

7/17. 接下来制作巧克力淋面(第二部分),准备材料:清水60克、细砂糖100克、葡萄糖100克、炼乳72克、吉利丁片10克、镜面果胶10克、黑巧克力100克。首先将清水、细砂糖、葡萄糖、炼乳混合煮沸,离火后加入黑巧克力,搅拌均匀,加入泡软后的吉利丁片与镜面果胶,搅拌均匀,用料理棒打匀,震出气泡,表面贴保鲜膜放入冰箱冷藏备用

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解8

8/17. 接下来制作黑巧克力慕斯体(第三部分),准备材料:淡奶油400克、黑巧克力200克、可可粉4克、咖啡粉1克、朗姆酒5克。首先将200克淡奶油与可可粉、咖啡粉混合煮沸,离火后加入黑巧克力,静置一会儿后搅拌均匀

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解9

9/17. 将另外的200克淡奶油打至6分发,与步骤8的混合物翻拌均匀,加入朗姆酒,搅拌均匀,即可制成黑巧克力慕斯体,备用

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解10

10/17. 接下来制作巧克力酥脆底(第四部分),准备材料:嘉利宝爆谷米25克、黄油6克、牛奶巧克力15克、榛子酱10克。首先将牛奶巧克力隔水融化离火,加入软化后的黄油与榛子酱,搅拌均匀,加入爆谷米,搅拌均匀,涂抹在一层萨赫蛋糕体上,备用

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解11

11/17. 接下来组装蛋糕,首先将模具放在盘子中固定住,在模具底部填充上一层黑巧克力慕斯,将抹有巧克力酥脆底的萨赫蛋糕坯放入(酥脆底那面朝下)。制作刷蛋糕坯用的酒水(第五部分),材料:清水20克、细砂糖10克、朗姆酒30克。将清水与细砂糖混合煮沸,将朗姆酒加入。用刷子蘸取酒水,刷在蛋糕表面(多刷几遍,让蛋糕坯足够湿润)

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解12

12/17. 在蛋糕坯上再填充上黑巧克力慕斯,将近填满时,加入另一片萨赫蛋糕坯(收口处小于8寸,需要裁一下蛋糕坯),刷上少许酒水。将剩下的慕斯填充缝隙,罩上保鲜膜,送入冰箱冷冻过夜

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解13

13/17. 将巧克力淋面取出,隔水融化,搅拌至无颗粒状态,震、晃出气泡,静置至30度。将蛋糕体取出,放于烤架上,下置一个空盆。将淋面材料淋在蛋糕上,即可完成

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解14

14/17. 选择自己喜欢的材料装饰蛋糕,我用了黑巧克力球、金箔、金粉、圆形黑巧克力插片和一个弧形巧克力装饰

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解15

15/17. 成品图

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解16

16/17. 成品图

浓情黑巧克力蛋糕的做法图解17

17/17. 成品图

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、治疗便秘、促进代谢等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促进消化、治疗高血压、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充钙质、补充能量、强化骨骼等功效;

葡萄糖的热量409千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 浓情黑巧克力蛋糕热量6303 千卡
  • 脂肪138.6 克
  • 蛋白质14.54 克
  • 碳水化合物216.29 克
  • 379 毫克
  • 312 毫克
  • 3.33 毫克
  • 1085 毫克

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