| 春节龙虾片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙虾片 | 克 | 137千卡 | 457千卡 | 11.79克 | 15.2克 |
| 总量 | 30克 | 春节龙虾片热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡，相当于干砌墙46分钟消耗的热量...180 | |||||
春节龙虾片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
龙虾片（30克）、食用油（150毫升）
1/4. 彩色龙虾片
2/4. 炸好龙虾片。锅中不能拍摄，因为只有一秒钟的时间，油温低时间一长就僵。油温高时间一长就焦。
3/4. 装盘，加金色巧克力摆放成1:1:1 三颗花生形状的巧克力，用盐金枣做两点的冒号，加心形和方形巧克力。
4/4. 成品，一个小孩子一份。
食材功效信息
龙虾片的热量457千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 春节龙虾片热量137 千卡
- 脂肪15.2 克
- 蛋白质11.79 克
- 碳水化合物68.26 克
- 钠854 毫克
- 钙17 毫克
- 铁4.59 毫克
- 钾129 毫克