| 欧诗漫珍珠粉花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 野菊花 | 克 | 6千卡 | 24千卡 | 3.36克 | 0.56克 |
| 茉莉花 | 克 | 122千卡 | 200千卡 | 2.5克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 120克 | 欧诗漫珍珠粉花茶热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于滑翔飞行60分钟消耗的热量...210 | |||||
欧诗漫珍珠粉花茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
野菊花（适量）、茉莉花（适量）、枸杞（8颗）、欧诗漫珍珠粉（2颗）
1/5. 1：加入野菊花、茉莉花、枸杞玻璃器皿中
2/5. 2:加入适量开水泡
3/5. 3:加入2??粒珍珠粉
4/5. 制作完成
5/5. 想喝吗??感兴趣的小伙伴可以试试
食材功效信息
野菊花的热量24千卡（每100克）；具有疔疮痈肿、解毒、消肿止痛等功效；可与枸杞子、银耳、枸杞搭配；与鸡胸脯肉、五花肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
茉莉花的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳化痰、清热解表、利湿等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、软化血管、延缓衰老等功效；可与银耳、蚕豆、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 欧诗漫珍珠粉花茶热量211 千卡
- 脂肪2.06 克
- 蛋白质19.76 克
- 碳水化合物72.11 克
- 钠370.1 毫克
- 钙177 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾1001 毫克