| 粉葛焖五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 粉葛 | 克 | 496千卡 | 100千卡 | 2.6克 | 0.2 克 |
| 总量 | 851克 | 粉葛焖五花肉热量/卡路里2299千卡 | |||
 热量2299千卡，相当于高抬腿287分钟消耗的热量...480 | |||||
粉葛焖五花肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、粉葛（适量）、红糖（适量）、八角（适量）、香叶（适量）、腐乳（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/6. 将五花肉用水煮透。
2/6. 切大块。
3/6. 粉葛去皮。
4/6. 切大块。
5/6. 加入红糖、八角、香叶、腐乳、生抽、老抽、盐、味精等，加水盖过肉，文火煮至肉软就行。
6/6. 可以了，味道香浓。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、润燥、润肌肤等功效；可与紫菜、洋葱、萝卜搭配；与甘草、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；
粉葛的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、热痢、发表透诊等功效；可与猪骨、鸡肉、猪骨头搭配；与羊肉、生姜、杏仁相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 粉葛焖五花肉热量2299 千卡
- 脂肪52.53 克
- 蛋白质11.87 克
- 碳水化合物23 克
- 钠81 毫克
- 钙103 毫克
- 铁1.47 毫克
- 钾621 毫克