| 秋冬季排骨西洋参鱼胶汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西洋参 | 克 | 3千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 总量 | 1克 | 秋冬季排骨西洋参鱼胶汤热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于刮胡子2分钟消耗的热量...120 | |||||
秋冬季排骨西洋参鱼胶汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨【飞水】（半根）、鱼胶【泡软，剪块】（15克）、西洋参（1克）
1/1. 所有材料入炖盅加水，隔水炖2小时后下盐即可
食材功效信息
西洋参的热量335千卡（每100克）；具有消除疲劳、老年痴呆、静心凝神等功效；可与猪骨搭配；
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营养信息
- 秋冬季排骨西洋参鱼胶汤热量3 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质9.9 克
- 碳水化合物65.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克