| 自制美味蔓越莓牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雀巢全脂甜奶粉 | 克 | 597千卡 | 459千卡 | 18.6克 | 18克 |
| 花生碎 | 克 | 358千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 250克 | 自制美味蔓越莓牛扎糖热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡，相当于哑铃318分钟消耗的热量...180 | |||||
自制美味蔓越莓牛扎糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雀巢全脂甜奶粉（130克）、蒙牛黄油（40克）、上好佳棉花糖（160克）、美国进口蔓越莓干（适量）、花生碎（120克）
1/5. 用了两包上好佳的棉花糖，其他原料同时备好
2/5. 先把黄油放置锅中，化好以后加入棉花糖，搅拌，棉花糖融化以后，加入奶粉，花生碎，蔓越莓干
3/5. 拌均以后放置到硅油纸上，放置到冰箱大约半个小时，凉了以后就可以切块了，不过冰的久了，切起来会比较费劲
4/5. 切好以后，包一层糯米纸后，装入包装袋内
5/5. 用封口机封好以后就欧了耶，也可以包入包装盒内，送朋友是不是更有感觉呢
食材功效信息
雀巢全脂甜奶粉的热量459千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降血压、防癌、造血等功效；可与红酒、苦菊、枣搭配；与蕨菜、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制美味蔓越莓牛扎糖热量955 千卡
- 脂肪43.4 克
- 蛋白质30.6 克
- 碳水化合物69 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克