| 干锅猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | 19.11克 | 10.54克 |
| 总量 | 1075克 | 干锅猪蹄热量/卡路里1838千卡 | |||
 热量1838千卡，相当于上下蹲460分钟消耗的热量...240 | |||||
干锅猪蹄的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肘子（1个）、姜片（适量）、红辣椒（适量）、卤药香料（适量）、精盐（适量）、酱油（适量）
1/6. 猪蹄肘子1个去毛冼净。
2/6. 过开水去浮末，捞出抹上酱油，精盐。
3/6. 腌好的猪肘子放进电压煲里，放进卤药香料，姜片，辣椒。
4/6. 盖好锅盖通电选择猪肉排骨档。
5/6. 等待至保温状态开锅即可上桌，轻松简单，辣味可口。
6/6. 做好的干锅猪蹄。
食材功效信息
猪肘子的热量171千卡（每100克）；具有润燥、生津液、解热毒等功效；
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营养信息
- 干锅猪蹄热量1838 千卡
- 脂肪10.54 克
- 蛋白质19.11 克
- 碳水化合物0 克
- 钠1050 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.14 毫克
- 钾47 毫克