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小白兔黑芝麻戚风蛋糕

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的热量和减肥功效

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小白兔黑芝麻戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白砂糖52千卡400千卡0克0克
牛奶8千卡42千卡6.81克3.2克
大豆油115千卡884千卡0克100克
低筋面粉117千卡354千卡9.4克1.4克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
淡奶油1746千卡873千卡0.70克97克
芝麻酱46千卡381千卡11.27克9.73克
白糖78千卡392千卡0.1克0克
黑巧克力523千卡556千卡5.54克32.4克
白巧克力550千卡539千卡5.87克32.09克
总量592小白兔黑芝麻戚风蛋糕热量/卡路里3338千卡
平底雪橇 热量3338千卡,相当于平底雪橇477分钟消耗的热量...420

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法共33个步骤

食材主料/辅料

蛋糕胚:(适量)、鸡蛋(2个)、白砂糖(13克)、牛奶(20克)、大豆油(13克)、低筋面粉(33克)、芝麻酱(自配)(12克)、炒熟的黑芝麻(10克)、柠檬汁(适量)、内陷:(适量)、淡奶油(200克)、芝麻酱(12克)、白糖(20克)、装饰:(适量)、黑巧克力(适量)、白巧克力(适量)
小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解1

1/33. 制作戚风蛋糕胚:将2个鸡蛋蛋白蛋黄分离。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解2

2/33. 蛋黄中加入13g白糖搅打均匀,再加入13g大豆油搅拌至乳化。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解3

3/33. 加入20g牛奶搅拌均匀后,再加入33g过筛的低筋面粉,搅拌至无干粉状态。不要过度搅拌。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解4

4/33. 在两个蛋清中加入少许柠檬汁,用电动打蛋器打发蛋清,分三次加入20g白糖,蛋清打至干性发泡,即提起打蛋器有坚挺的角,蛋白倒扣不滴落。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解5

5/33. 取三分之一打发好的蛋白与蛋黄面糊,翻拌均匀,再取三分之一翻拌。分三次将蛋白完全加入。手法要快,不能画圈,翻拌一定要均匀,动作太温柔会让蛋白蛋黄面糊分离。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解6

6/33. 取一半混合好的戚风蛋糕面糊,加入12g黑芝麻酱和5g黑芝麻翻拌均匀。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解7

7/33. ps:黑芝麻酱是我做汤圆馅留下的,按照黑芝麻:白糖:猪油=10:8:5调配。将炒熟黑芝麻和白糖按比例混合在料理机中打碎后,加入猪油混合均匀即可。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解8

8/33. 接着我用普通的八寸方模,正好可以摆下四个四寸的圆。(如果没有,完全可以用锡纸做一个模具)。方模里放入一张油纸,四个角剪一刀,油纸就可以放得下了。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解9

9/33. 我用锡纸做了个八寸方模的一半大小的模具,左边倒入黑芝麻戚风蛋糕面糊,右边是普通的戚风蛋糕面糊。震一下模具,震出面糊中的大气泡。把剩下的5g芝麻均匀地洒在黑芝麻戚风蛋糕面糊表面。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解10

10/33. 送入160度的烤箱,烤18分钟-20分钟出炉。(用牙签扎了一下蛋糕,拔出来没有面糊残留,说明已经熟了。一般来说,在房间外闻到厨房蛋糕的香气,也提示蛋糕已熟。)

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解11

11/33. 取出2块蛋糕胚,用四寸的慕斯圈,压出四块圆形的戚风蛋糕胚。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解12

12/33. 工整的四块!边角料直接吃掉了!刚烤出来的蛋糕太美味!

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解13

13/33. 取200g的动物淡奶油加入20g的白糖打发至提起打蛋器有挺立的尖角。冬天打发淡奶油,妥妥的轻松!

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解14

14/33. 取50g打发好的淡奶油加入12g黑芝麻酱,翻拌均匀,放入裱花袋中,备用。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解15

15/33. 在裱花台上放上圆形的油纸。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解16

16/33. 放一层芝麻戚风蛋糕胚。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解17

17/33. 用裱花袋由外到内,挤一圈打发好的淡奶油,铺满蛋糕胚,用刮刀抹匀。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解18

18/33. 接着,放一层普通的戚风蛋糕胚。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解19

19/33. 用同样方法挤上一圈黑芝麻奶油,用刮刀抹匀。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解20

20/33. 再放一片黑芝麻戚风蛋糕胚,再挤一层白奶油抹平。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解21

21/33. 最后放一层戚风蛋糕胚,在顶端挤一层黑芝麻奶油,抹平。就这样完成八层组合!

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解22

22/33. 最后在蛋糕四周挤上一大圈白奶油、抹平,四周要抹均匀。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解23

23/33. 最后做表面装饰:铺一张油纸,在四寸慕斯模中倒入隔水融化的白巧克力。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解24

24/33. 等白巧克力凝固,翻面,将平的一面朝上。在裱花袋中放入黑巧克力,隔水融化后,在白巧克力圆片上点上眼、鼻子和嘴巴。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解25

25/33. 在油纸,用融化的白巧克力画出耳朵。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解26

26/33. 两片耳朵成型后从油纸上取下来,用小刀把不平整的边缘轻轻刻平整。再在两片耳朵后挤上软的白巧克力。

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解27

27/33. 贴上耳朵,用黑巧克力画上耳廓!

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解28

28/33. 把做好的白兔子放在蛋糕上,盖住黑芝麻奶油!

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解29

29/33. 最后用剩下的黑芝麻奶油挤上两条前腿和一条尾巴!(我用的是大号樱花嘴!说白了就是三个球!)

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解30

30/33. 美美的!

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解31

31/33. 给属兔的自己!

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解32

32/33. 总算把兔子给切了!看看横截面!实打实八层!

小白兔黑芝麻戚风蛋糕的做法图解33

33/33. 做2小时,吃十分钟都没有!

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与韭菜、菠菜、干辣椒搭配;与兔肉、地瓜、豆浆相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、润肺生津、促进伤口愈合等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防骨质疏松、改善视力等功效;可与桃、黑豆、甘蔗搭配;与红糖、醋、金桔相克,同食可能会引起不适;

大豆油的热量884千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 小白兔黑芝麻戚风蛋糕热量3338 千卡
  • 脂肪285.53 克
  • 蛋白质52.95 克
  • 碳水化合物471.24 克
  • 4700 毫克
  • 744 毫克
  • 7.73 毫克
  • 1925 毫克

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