香蕉桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
总量 | 200克 | 香蕉桃酥热量/卡路里732千卡 | |||
热量732千卡,相当于山地车88分钟消耗的热量...498 |
1/10. 准备好原料,面粉取中筋面粉就可以。
2/10. 香蕉干放入料理机,打成粉末。
3/10. 如果觉得不够细,还可以打第二遍,想吃香味浓一些的,可以适当再添加一些香蕉干。
4/10. 各种分类混合,过筛一遍。
5/10. 蛋、糖、油混合。
6/10. 要搅拌成完全融合,成果酱状。
7/10. 把搅拌好的蛋油混合物倒入粉类混合物中。搅拌均匀。捏成一个面团。
8/10. 用喜欢的模具可以刻出造型。
9/10. 也可以像店里那样,分成若干个小团,用手压扁,在饼中央撒几粒黑芝麻。
10/10. 烤箱预热,中层,160度,20分钟。待桃酥表面变硬即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、养心、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;