| 冬季川贝枇杷花响螺片汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 193克 | 冬季川贝枇杷花响螺片汤热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于单板滑雪2分钟消耗的热量...378 | |||||
冬季川贝枇杷花响螺片汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
川贝【敲碎】（5粒）、枇杷花（12克）、响螺片【泡软，切块】（60克）、瘦肉片（50克）、姜片（2）、水（500毫升）
1/1. 所有材料入炖盅，隔水炖3小时，温饮
食材功效信息
枇杷花具有通鼻窍、疏风止咳等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、消水肿、帮助消化等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冬季川贝枇杷花响螺片汤热量10 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克