豆浆抹茶汤圆的热量和减肥功效

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进骨生成、健脾、降血脂等功效；可与茄子、香菜、鸡蛋搭配；与明虾、核桃、猪血相克，同食可能会引起不适；

汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有补血、健脾养胃、舒筋活血等功效；可与莲藕、枣（鲜）、红豆搭配；与苹果、莲子、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有醒脑提神、防辐射、护齿明目等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；