| 炸蜂蛹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蛹 | 克 | 218千卡 | 100千卡 | 10.6克 | 5.4克 |
| 总量 | 218克 | 炸蜂蛹热量/卡路里218千卡 | |||
 热量218千卡，相当于看电视145分钟消耗的热量...90 | |||||
炸蜂蛹的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蜂蛹（随意）、盐（适量）
1/5. 刚买回来的蜂房是这样子的
2/5. 用镊子把蜂蛹给轻轻夹出来
3/5. 热油下蜂蛹
4/5. 中火炸至七.八分熟捞出来
5/5. 再用高温大火复炸一下,撒点盐,又香又脆的美味蜂蛹就炸好了
食材功效信息
蜂蛹的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有消除水肿、补气养血、强腰壮肾等功效；
