首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量797可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡
干活 热量1078千卡,相当于干活719分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐(1瓶)、酱油(2勺)、食盐(1勺)、料酒(2勺)、食用油(20毫升)
可乐鸡翅的做法图解1

1/14. 准备食材。

可乐鸡翅的做法图解2

2/14. 翅中洗干净,用刀在正反两面各划两道,这样更容易入味。

可乐鸡翅的做法图解3

3/14. 打开捷赛自动锅,拨动控温的波轮,选择大火。

可乐鸡翅的做法图解4

4/14. 倒入翅中。

可乐鸡翅的做法图解5

5/14. 煎至两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解6

6/14. 倒入三分之二的可乐,没过鸡翅即可。

可乐鸡翅的做法图解7

7/14. 倒入适量的料酒。

可乐鸡翅的做法图解8

8/14. 加一点酱油。

可乐鸡翅的做法图解9

9/14. 开锅之后关掉捷赛自动锅,重新选择程序。

可乐鸡翅的做法图解10

10/14. 选择黄焖鸡,炖30分钟。

可乐鸡翅的做法图解11

11/14. 程序结束之后,自动转至收汁功能,自动锅发出提示音的时候打开锅盖,轻轻搅动一下鸡翅,装盘即可。

可乐鸡翅的做法图解12

12/14. 你吃鸡翅~

可乐鸡翅的做法图解13

13/14. 我要汤汁!

可乐鸡翅的做法图解14

14/14. 就是这么任性。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补精、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、增进食欲、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量1078 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物15.18 克
  • 54.8 毫克
  • 10 毫克
  • 1.32 毫克
  • 208 毫克

相关知识

扫一扫手机查看