银鱼营养米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
大米 | 克 | 59千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
总量 | 21克 | 银鱼营养米糊热量/卡路里63千卡 | |||
热量63千卡,相当于跳台滑雪9分钟消耗的热量...420 |
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、祛除腥膻之味、清污解毒等功效;与红豆馅、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
大米的热量391千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除烦渴、活血祛瘀、缓解胃痛等功效;可与绿豆、枇杷、桂圆肉搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;