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女巫手指饼干

女巫手指饼干的热量和减肥功效

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女巫手指饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油506千卡888千卡1.4克98克
糖粉214千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低筋粉393千卡354千卡9.4克1.4克
总量292女巫手指饼干热量/卡路里1212千卡
堆肥 热量1212千卡,相当于堆肥242分钟消耗的热量...300

女巫手指饼干的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黄油(65)、糖粉(50)、鸡蛋(1个)、低筋粉(160)、杏仁(适量)
女巫手指饼干的做法图解1

1/13. 黄油在室温下软化,用刮刀与糖粉拌匀。逐次加入打散的鸡蛋液,用打蛋器搅打到蛋液和黄油完全融合,再加入一点儿蛋液,继续搅打。如此重复,直到羽毛状,没有“水油分离”的样子。

女巫手指饼干的做法图解2

2/13. 筛入低筋面粉,用刮刀拌匀

女巫手指饼干的做法图解3

3/13. 和好的面团放在一边松弛一会儿,如果天气太热,面团粘手的话,放入冰箱冷藏一会儿也可以

女巫手指饼干的做法图解4

4/13. 取几块面团,搓成稍粗的长条。长条的一端稍捏尖些,模仿指尖。在整个手指4/6分的地方,捏出鼓起的指节

女巫手指饼干的做法图解5

5/13. 挑选大小合适的杏仁,粘在指尖处
稍用力按压,使贴合处结合紧密
也可以用杏仁蘸一点蛋液再粘,这样烤的时候会粘合得更结实

女巫手指饼干的做法图解6

6/13. 用小刀在指节部分浅浅地划些()形状的痕迹
手指的其他部分,划些不规则的竖线,模拟皱纹即可

女巫手指饼干的做法图解7

7/13. 摆在铺了油纸的烤盘上,入预热好的烤箱,中层,上下火,170度,15分钟左右。具体时间要根据手指的粗细决定。一般整体颜色变成浅褐色时,效果最好

女巫手指饼干的做法图解8

8/13. 从烤箱中取出,晾凉。注意轻拿轻放,别把“指甲”磕掉了

女巫手指饼干的做法图解9

9/13. 摆好位置,用一本书压住手指根部,效果不错。。吼吼。。。

女巫手指饼干的做法图解10

10/13. 好了。。。来看看效果吧。。。如果有红色草莓酱来应应景,就更吓人了有木有?

女巫手指饼干的做法图解11

11/13. 再来张黑白效果的。。。吓屎我了。。。传完菜谱赶快删掉。。。。

女巫手指饼干的做法图解12

12/13. 从盒子里伸出来啦。。。

女巫手指饼干的做法图解13

13/13. 横图让我很郁闷,伦家只有竖图!竖图!

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、保肝解毒、舒缓肝气等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、防细菌感染、养血发胎等功效;可与生菜、桂圆、韭菜搭配;与味精、消炎片、菠萝相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 女巫手指饼干热量1212 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物180.49 克
  • 184.3 毫克
  • 92 毫克
  • 2.61 毫克
  • 179 毫克

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