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万圣节蜘蛛酥饼

万圣节蜘蛛酥饼的热量和减肥功效

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万圣节蜘蛛酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油488千卡888千卡1.4克98克
细砂糖180千卡400千卡0克0克
鸡蛋清43千卡144千卡13.3克8.8克
花生酱540千卡600千卡6.9克53克
总量220万圣节蜘蛛酥饼热量/卡路里1251千卡
滑雪 热量1251千卡,相当于滑雪179分钟消耗的热量...420

万圣节蜘蛛酥饼的做法共28个步骤

食材主料/辅料

新良易小焙蛋糕粉(120克)、黄油(55克)、细砂糖(45克)、鸡蛋清(30克)、花生酱(90克)、鸡蛋清(30克)、糖粉(200克)、麦丽素(适量)、黑巧克力(适量)
万圣节蜘蛛酥饼的做法图解1

1/28. 饼干材料准备好

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解2

2/28. 黄油用电动打蛋器低速打散后,加入细砂糖

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解3

3/28. 低速转中速打发均匀后,分两次加入鸡蛋液,待蛋液与黄油充分混合后,再加入下一次蛋液

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解4

4/28. 打发顺滑,略有膨大即可

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解5

5/28. 自制的花生酱加入黄油中

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解6

6/28. 用中速打发均匀

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解7

7/28. 筛入蛋糕粉

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解8

8/28. 用橡皮刮刀翻拌均匀,无干粉

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解9

9/28. 将面团团成一团,按扁后入冰箱冷藏40分钟左右,面团略微变硬

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解10

10/28. 取出面团,搓成圆条状

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解11

11/28. 分成小剂子,搓圆,每个约15克

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解12

12/28. 烤盘中铺好油纸,将小圆剂子按扁成小饼

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解13

13/28. 取一颗麦粒素,在小饼中间略微按压一下,成一个小坑

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解14

14/28. 送入预热好的烤箱中层,160度,上下火,15分钟左右

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解15

15/28. 烤好的小酥饼出炉后晾架上晾凉

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解16

16/28. 晾饼的时间可以来准备一下装饰的工作。将适量的黑巧克力装入裱花袋中,隔水融化

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解17

17/28. 将裱花袋前端剪小口,在晾凉的小酥饼窝中挤适量的巧克力融液

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解18

18/28. 将麦丽素轻轻按压在其中

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解19

19/28. 再将蜘蛛的8条腿分别用巧克力融液画出来,然后静置,待巧克力凝固

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解20

20/28. 取一个鸡蛋清,约30克,加入200克的糖粉;因为我要做糖霜饼干,所以量比较大,如果嫌麻烦,可以用白巧克力融化使用,但效果没有糖霜的好,且没有糖霜的好操作

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解21

21/28. 用电动打蛋器低速转中速,再转高速将蛋清打发,至半流动状态,此为糖霜

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解22

22/28. 取适量的糖霜入裱花袋中

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解23

23/28. 在麦丽素上面点缀眼球,待晾干后,再点缀上黑巧克力融液做为黑眼珠

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解24

24/28. 看,是不是很萌

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解25

25/28. 一大片小蜘蛛来袭

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解26

26/28. 很可爱吧

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解27

27/28. 继续

万圣节蜘蛛酥饼的做法图解28

28/28. 一点儿没觉得恐怖吧

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、保护胃肠、抗菌抑菌等功效;

花生酱的热量600千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、滋养调气、抗老化等功效;可与菠菜、苦菊搭配;与螃蟹、河蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 万圣节蜘蛛酥饼热量1251 千卡
  • 脂肪159.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物128 克
  • 2512.2 毫克
  • 178 毫克
  • 10.6 毫克
  • 292 毫克

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