| 万圣节搞怪手指饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 橄榄油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 345克 | 万圣节搞怪手指饼干热量/卡路里1735千卡 | |||
 热量1735千卡，相当于焊接578分钟消耗的热量...180 | |||||
万圣节搞怪手指饼干的做法共14个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、橄榄油（50克）、巧克力（50）、白糖（50克）、鸡蛋（1个）
1/14. 鸡蛋、橄榄油、白糖放入打蛋盘
2/14. 利用打蛋器充分打匀融合
3/14.
加入面粉和成光滑的面团
4/14. 擀成薄片切成小方块
5/14. 团成小球压扁
6/14. 放入烤盘内
7/14. 剩下点面做成了这个鬼爪，取一小团面搓成长条做大拇指，另外取三份几乎同等的面团做食指、中指、无名指，只需搓成长条摆成手的模样，再取一小块做小指，手指摆好后将剩余的面团搓个圆球压扁，放在几个手指上，压一压粘连在一起，取个粗点的牙签，压出手指关节，画个鬼脸就OK了
8/14.
烤箱中下层，上下火100度25分钟即可
9/14. 烤熟的骷髅手
10/14. 出炉晾凉即可食用
11/14. 化个妆
12/14. 指头掉了
13/14. 再来一张
14/14. 这个比较全，有点吓人不
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、抗衰老、保护皮肤等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有干扰肿瘤供血、增强免疫力、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 万圣节搞怪手指饼干热量1735 千卡
- 脂肪141.6 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物115.9 克
- 钠123.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克