| 酸辣猪血热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪血 | 克 | 171千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 311克 | 酸辣猪血热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于背包旅行24分钟消耗的热量...420 | |||||
酸辣猪血的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪血（适量）、红辣椒（适量）、酸辣椒（适量）、大蒜（适量）、精盐（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）、麻辣鲜（适量）、鸡精（适量）
1/6. 辣椒切丁， 猪血切片。
2/6. 将切好的辣椒放进烧好油的锅里炒香。
3/6. 再倒进切好的猪血。
4/6. 再放适量的清水，调点麻辣鲜。
5/6. 煮至入味，放进大蒜段。
6/6. 最后调入鸡精烧开即成。
食材功效信息
猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有止血、清热解毒、补血美容等功效；可与葱、甜椒、韭菜搭配；与黄豆、大豆、海带相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣猪血热量171 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠56 毫克
- 钙4 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾56 毫克