| 奥利奥米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 婴儿米粉 | 克 | 38千卡 | 41千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 0千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 94克 | 奥利奥米粉热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡，相当于舞厅8分钟消耗的热量...270 | |||||
奥利奥米粉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（1条）、婴儿米粉（5勺）、牛奶（1克）
1/2. 就是这个婴儿米粉搅拌牛奶。
2/2. 然后奥利奥碾碎！最好生日蛋糕味的哦！
食材功效信息
婴儿米粉的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、养颜等功效；可与桃、甘蔗、香蕉搭配；与香椿、钙粉、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥利奥米粉热量38 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质8.01 克
- 碳水化合物12.9 克
- 钠45.2 毫克
- 钙283 毫克
- 铁0.36 毫克
- 钾230 毫克