| 鸽子情缘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛇肉 | 克 | 744千卡 | 85千卡 | 15.1克 | 0.5克 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 总量 | 1212克 | 鸽子情缘热量/卡路里1462千卡 | |||
 热量1462千卡，相当于露营585分钟消耗的热量...150 | |||||
鸽子情缘的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛇肉（一条）、鸽子（一个）
1/3. 蛇肉和老姜先在高压锅里压10分钟
2/3. 加入鸽子再压10分钟调味鸡精，盐，胡椒面出锅
3/3. 装盘成型
食材功效信息
蛇肉的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有祛风除疾、强筋骨、滋养肌肤等功效；与萝卜相克，同食可能会引起不适；
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肝肾、益气补血、补肝壮肾等功效；可与玉米搭配；
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营养信息
- 鸽子情缘热量1462 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质39 克
- 碳水化合物5 克
- 钠147.8 毫克
- 钙46 毫克
- 铁8.91 毫克
- 钾504 毫克