| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干面团 | 克 | 1157千卡 | 257千卡 | 6.7克 | 4.5克 |
| 总量 | 450克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1157千卡 | |||
 热量1157千卡，相当于抛光地板386分钟消耗的热量...180 | |||||
玛格丽特饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
饼干面团（1份）
1/3. 常温下解冻至可以捏动后，分为10g一个的饼干团
2/3. 将饼干团揉圆、压扁（厚0.8cm），用大拇指在压扁的饼干团中心压出一个凹形
3/3. 放入烤盘，放入烤箱上层；参考温度及时间：180℃，20分钟左右
食材功效信息
饼干面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 玛格丽特饼干热量1157 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物47.6 克
- 钠1248 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.66 毫克
- 钾159 毫克