| 糖煮子姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 糖煮子姜热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于插花1分钟消耗的热量...114 | |||||
糖煮子姜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
子姜（500克）、黄片糖（450克）、水（900毫升）
1/4. 子姜洗净，切成薄皮，再洗一次，沥干。
2/4. 锅中放入清水和黄片糖，煮至糖融化。
3/4. 倒入子姜，大火煮开转小火炖煮1个小时左右。
4/4. 放凉后倒入罐子里，冷藏可存储3个月左右。可以直接当零食吃，可以冲水喝，也可以配戚风蛋糕一起吃。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖煮子姜热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克