| 香葱白斩鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 走地鸡 | 克 | 1002千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 600克 | 香葱白斩鸡热量/卡路里1002千卡 | |||
 热量1002千卡，相当于写作业557分钟消耗的热量...108 | |||||
香葱白斩鸡的做法共9个步骤
食材主料/辅料
走地鸡（600克）、姜（适量）、葱（适量）、盐（适量）
1/9. 买回来的走地鸡。
2/9. 煮锅烧开水将姜葱放入煮出味道。
3/9. 然后将鸡放入大火烧开。
4/9. 煮了8分钟之后将鸡翻过来煮另外一面再大火煮8分钟然后熄火焖十分钟。
5/9. 煮好的鸡捞起待凉。
6/9. 准备蒜米并切碎。
7/9. 将蒜米用油爆香。
8/9. 然后放入生抽拌均匀用来蘸鸡肉的蘸酱。
9/9. 将煮熟的鸡待凉之后斩件。用爆香的蒜米生抽麻油做蘸酱蘸来吃，鸡肉的鲜嫩，酱料的香，非常美味！
食材功效信息
走地鸡的热量167千卡（每100克）；具有强筋骨、调月经、补虚填精等功效；可与栗子、薄荷、板栗搭配；与芝麻、鲍鱼、海虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱白斩鸡热量1002 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克