| 沙茶蛋白培根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 沙茶酱 | 克 | 447千卡 | 757千卡 | 10克 | 78克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 266克 | 沙茶蛋白培根热量/卡路里1836千卡 | |||
 热量1836千卡，相当于堵缝隙408分钟消耗的热量...270 | |||||
沙茶蛋白培根的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟蛋白（4只）、培根（适量）、沙茶酱（适量）、麻油（适量）、食用油（一点）
1/4. 准备好蛋白，撕碎即可。
2/4. 培根下锅煎熟。
3/4. 加入蛋白，翻炒，再加入沙茶酱。
4/4. 撒点麻油，出锅！
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；
沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增加食欲、提鲜等功效；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补养生、抗衰老、益肝养发等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、预防心血管硬化、润肠等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 沙茶蛋白培根热量1836 千卡
- 脂肪315.17 克
- 蛋白质48.62 克
- 碳水化合物5.25 克
- 钠2074.1 毫克
- 钙20 毫克
- 铁3.48 毫克
- 钾498 毫克