| 葡萄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 葡萄汁热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于打扫60分钟消耗的热量...228 | |||||
葡萄汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄（适量）、水（适量）、白糖（适量）
1/5. 葡萄洗净。
2/5. 把葡萄一粒一粒揪下来，放入豆浆机、或搅拌机，加水至刻度线，放糖，糖要多放一些。
3/5. 按果汁键搅拌。
4/5. 过滤一下。
5/5. 好了，可以饮用咯！
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防血栓、降血糖、健脾和胃等功效；可与枸杞子、山药、薏苡仁搭配；与虾、螃蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄汁热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克