梦幻冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
白油 | 克 | 108千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 12克 | 梦幻冰皮月饼热量/卡路里108千卡 | |||
热量108千卡,相当于玩游戏19分钟消耗的热量...340 |
1/28. 材料:
展艺冰皮月饼粉:100克、凉开水:130克、白油:12克、月饼馅:225克、紫薯果蔬粉:适量
2/28. 制作:
1.先将月饼馅分割为25克一个备用
3/28. 将冷开水倒入冰皮月饼粉中用刮刀快速拌匀至无粉状,此时面团比较粗糙
4/28. 把面团放硅胶垫上,分次倒入白油用手搓揉均匀至油被完全吸收
5/28. 搓揉至表面光滑即可
6/28. 将面团分为两等份
7/28. 将果蔬粉筛入其中一个面团里
8/28. 用手搓揉均匀,这样为一个紫色面团和一个白色面团
9/28. 将紫色面团分割为13克一个用保鲜膜盖上防止表面变干
10/28. 将白色面团分割为13克一个用保鲜膜盖上防止表面变干
11/28. 取一个白色小面团和紫色小面团分别搓成长条形
12/28. 两个颜色的长条缠绕一块
13/28. 再将两头粘一起
14/28. 再将双色面团按扁
15/28. 中间放颗月饼馅料
16/28. 用手的虎口慢慢往上推至冰皮完全包裹住馅料收好口,手上粘少许熟粉将饼胚在手上搓一下
17/28. 将50克三角形花片装模具里,压下模具将花片粘上熟粉,再磕掉多余的粉
18/28. 将饼胚放入模具里
19/28. 口朝下放硅胶垫上,用力按下模具
20/28. 轻轻推出即完成一个
21/28. 其他剩下的面团用同样方法全部压好成型,做好可放冰箱冷冻保存
22/28. 完成咯
23/28. 图...
24/28. 图...
25/28. 图...
26/28. 图...
27/28. 图...
28/28. 图...
白油的热量900千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、补血养血、补气益气等功效;