自酿葡萄酒的热量和减肥功效

1/12. 葡萄整串放在水龙头下冲洗， 不要搓揉。 淡盐水浸泡30分钟。

2/12. 晾至表面完全无水气

3/12. 洗干净手， 抓一把葡萄在罐中捏破， 重复以上步骤直至全部装完， 葡萄浆不得超过容器的3/4， 要预留一些空间发酵。果酒酵母用半碗葡萄汁化开， 静待一小时后活化， 加入到罐里。也可以不加酵母。

4/12. 第二天， 发酵启动。

5/12. 第三天， 发酵变得很猛烈， 液体像沸腾一样， 这时加入葡萄总量10%的白糖。

6/12. 第五天， 再加10%的白糖。

7/12. 7-10天后， 发酵停止， 表现为液面只有少量泡泡， 可以进行第一次过滤。

8/12. 用吸管吸出自流酒。

9/12. 皮渣用煲汤袋装着挤出汁液。

10/12. 自流酒的质量高于压榨酒， 最好分开存放。进入二次发酵。

11/12. 一周后瓶底沉淀出一层酒泥， 进行二次过滤。