| 四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熟地黄 | 克 | 39千卡 | 327千卡 | 5.60克 | 1.90克 |
| 白芍 | 克 | 27千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 108克 | 四物汤热量/卡路里390千卡 | |||
 热量390千卡，相当于打扫103分钟消耗的热量...228 | |||||
四物汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
当归（9克）、熟地黄（12克）、川芎（6克）、白芍（9克）、红糖（适量）
1/1. 1，将4味药材按分量准备好，用清水过一遍。2，将药材放入砂锅中倒入220毫升左右的水熬制30分钟左右即可。3喝的时候加适量红糖。
食材功效信息
当归具有抗炎、润燥滑肠、补血等功效；可与桂圆肉、桂圆、益母草搭配；
熟地黄的热量327千卡（每100克）；具有凉血、降血糖、止血等功效；
川芎具有祛风止痛、通达、辛散等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有平肝阳、养血敛阴、美容养血等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、活血化淤、健脾暖胃等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与肥牛、姜、牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四物汤热量390 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物217.1 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克