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歌剧院蛋糕

歌剧院蛋糕的热量和减肥功效

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歌剧院蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
杏仁粉389千卡389千卡10克8.5克
糖粉389千卡389千卡0克0克
低筋面粉106千卡354千卡9.4克1.4克
无盐黄油143千卡717千卡0.85克81.11克
细砂糖80千卡400千卡0克0克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
纯净水2千卡1千卡0克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
细砂糖400千卡400千卡0克0克
纯净水3千卡1千卡0克0克
无盐黄油1147千卡717千卡0.85克81.11克
黑巧克力417千卡556千卡5.54克32.4克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
总量1627歌剧院蛋糕热量/卡路里5413千卡
擦玻璃 热量5413千卡,相当于擦玻璃1804分钟消耗的热量...180

歌剧院蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

材料:歌剧院蛋糕胚(适量)、鸡蛋(全蛋)(3个)、鸡蛋(蛋清)(3个)、杏仁粉(100克)、糖粉(100克)、低筋面粉(30克)、无盐黄油(20克)、细砂糖(20克)、材料:咖啡酒糖液(适量)、细砂糖(60克)、纯净水(200克)、速溶黑咖啡(无伴侣)(8克)、酒液(白酒)(少许)、材料:咖啡奶油馅(适量)、蛋黄(3个)、细砂糖(100克)、纯净水(30毫升)、无盐黄油(160克)、速溶黑咖啡(无伴侣)(1.8克)、沸水(少许)、材料:巧克力甘纳许(适量)、黑巧克力(75克)、牛奶(35毫升)、淡奶油(35毫升)、材料:巧克力淋面(适量)、巧克力(适量)
歌剧院蛋糕的做法图解1

1/18. 将歌剧院蛋糕胚,平均切成4份。(注意,一定要等大。我是用尺子量,切十字的方式切的)

歌剧院蛋糕的做法图解2

2/18. 如果切完后,单片过厚,可以再横向去片。(我最终是出来了8片。主要由于烤盘小,蛋糕厚的原因)

歌剧院蛋糕的做法图解3

3/18. 将烤上色的那面朝下,浅色面刷上咖啡酒糖液。用量自己控制,有人喜欢浸润的,有的喜欢干一点的。(以后的每片蛋糕均采用上色面朝下的方式,叠加)

歌剧院蛋糕的做法图解4

4/18. 刷好后,如图。

歌剧院蛋糕的做法图解5

5/18. 刷好后,涂抹一层咖啡奶油馅。涂厚一些,如果蛋糕切的薄,可以涂抹至与蛋糕厚度相等。

歌剧院蛋糕的做法图解6

6/18. 加盖一层蛋糕胚,涂上咖啡酒糖液。

歌剧院蛋糕的做法图解7

7/18. 涂抹一层巧克力甘纳许。

歌剧院蛋糕的做法图解8

8/18. 再加盖一层蛋糕胚,刷上咖啡酒糖液。

歌剧院蛋糕的做法图解9

9/18. 再涂抹一层咖啡奶油馅。

歌剧院蛋糕的做法图解10

10/18. 再加盖一层蛋糕胚,刷上咖啡酒糖液。

歌剧院蛋糕的做法图解11

11/18. 最后涂抹一层咖啡奶油馅。(注意这次可略薄一些,并且尽量抹平一些。因为好在这上做巧克力淋面)
做好后放入冰箱冷藏至定型。

歌剧院蛋糕的做法图解12

12/18. 制作巧克力淋面。将淋面准备的巧克力的3分之2,隔水加热至融化。

歌剧院蛋糕的做法图解13

13/18. 全部融化后取出,再加入剩余的3分之1巧克力,利用余温搅拌至溶解。

歌剧院蛋糕的做法图解14

14/18. 将蛋糕取出,放于架子上,下面再放上托盘。

歌剧院蛋糕的做法图解15

15/18. 将巧克力倒在蛋糕上,用抹刀抹平。

歌剧院蛋糕的做法图解16

16/18. 等巧克力略成型后,切去4边。放入冰箱,冷藏定型。

歌剧院蛋糕的做法图解17

17/18. 定型好后取出。将剩余的巧克力甘纳许,放入裱花袋,剪一个小孔。

歌剧院蛋糕的做法图解18

18/18. 挤上希望写的字,即可。

食材功效信息

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有治疗便秘、润肺、平喘等功效;可与芝麻、西洋菜、核桃搭配;与小米、火腿、五花肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、疗疮、滋阴等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、抗氧化、调整胃肠道等功效;

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营养信息

  • 歌剧院蛋糕热量5413 千卡
  • 脂肪371.36 克
  • 蛋白质51.75 克
  • 碳水化合物669.37 克
  • 580.7 毫克
  • 829 毫克
  • 13.06 毫克
  • 2023 毫克

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