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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
开车 热量937千卡,相当于开车375分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(10只)、生抽(2匙)、料酒(2匙)、姜片(5片)、葱段(5段)、百事可乐(1小瓶)、盐(适量)、老抽(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 翅中洗净,沥干水份;然后加入盐、生抽、料酒腌制30分钟。

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 锅内少许油,把翅中煎制两面金黄色。

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 然后加入姜片、葱段,翻炒出香味。

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 倒入可乐,以淹没翅中为好;加入少许老抽、盐调味,根据个人口味添加。(不喜欢甜味大的,可乐可倒入一多半。)

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 大火烧开,转小火,炖约20分钟。

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 将汁收到浓稠。

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 嗯嗯,味道很好。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、美容、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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