可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
热量937千卡,相当于开车375分钟消耗的热量...150 |
1/7. 翅中洗净,沥干水份;然后加入盐、生抽、料酒腌制30分钟。
2/7. 锅内少许油,把翅中煎制两面金黄色。
3/7. 然后加入姜片、葱段,翻炒出香味。
4/7. 倒入可乐,以淹没翅中为好;加入少许老抽、盐调味,根据个人口味添加。(不喜欢甜味大的,可乐可倒入一多半。)
5/7. 大火烧开,转小火,炖约20分钟。
6/7. 将汁收到浓稠。
7/7. 嗯嗯,味道很好。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、美容、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;