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盐渍樱花慕斯

盐渍樱花慕斯的热量和减肥功效

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盐渍樱花慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
吉利丁片27千卡335千卡85.6克0.10克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
淡奶油1746千卡873千卡0.70克97克
纯牛奶48千卡60千卡3克3.3克
海绵蛋糕644千卡297千卡7.3克2.7克
总量565盐渍樱花慕斯热量/卡路里2705千卡
田径 热量2705千卡,相当于田径361分钟消耗的热量...450

盐渍樱花慕斯的做法共11个步骤

食材主料/辅料

吉利丁片(8克)、细砂糖(60克)、淡奶油(200克)、白开水(40克)、纯牛奶(80克)、海绵蛋糕(1片)、吉利丁片(5克)、白开水(40克)、透明汽水(125克)、盐渍樱花(数朵)、开水(适量)
盐渍樱花慕斯的做法图解1

1/11. 做的是6寸的。先烤一个海绵蛋糕,需要做一个蛋糕底。用料:鸡蛋3个、低筋面粉100g、细砂糖50g、无盐黄油25克。鸡蛋提前从冰箱里拿出来回温,用一个大一点的盆,因为海绵蛋糕是全蛋打发,鸡蛋的体积会变大很多。一次性在鸡蛋里加入所有细砂糖,打发至颜色发白,体积变大,提起打蛋器时,蛋液滴落纹路不会马上消失,这个过程大约15分钟。

盐渍樱花慕斯的做法图解2

2/11. 低筋面粉先用面粉筛过筛一遍,分三次搅拌入打发好的蛋糊中,用橡皮刮刀轻轻地从底部向上翻拌,混合面粉和蛋糊,但切忌画圈搅拌,这样会造成消泡。翻拌好后倒入融化的黄油,拌匀后倒入6寸的蛋糕模中。

盐渍樱花慕斯的做法图解3

3/11. 烤箱180度预热后,烤25分钟。鉴别蛋糕是否烤熟,可以用一根牙签插入蛋糕内部,拔出后牙签上如果没有粘着蛋糊,那就表示蛋糕烤好了。

盐渍樱花慕斯的做法图解4

4/11. 把蛋糕取出晾凉,横向切成三片,取一片放入蛋糕模中作为慕斯的底

盐渍樱花慕斯的做法图解5

5/11. 我们再来准备慕斯层。主料里写的是慕斯层的所有用料。
用40克冷水把8克吉利丁片泡软,再隔水加热至吉利丁完全融化,加入牛奶待用。(这里40克冷水,在泡软吉利丁片后也不能倒掉)

盐渍樱花慕斯的做法图解6

6/11. 淡奶油加细砂糖打发至软性发泡,就是提起打蛋器后奶油有纹路,但纹路较软,千万不要打发到挺立的状态。

盐渍樱花慕斯的做法图解7

7/11. 混合打发好的淡奶油和加了吉利丁的牛奶,搅拌均匀。倒入蛋糕模中。

盐渍樱花慕斯的做法图解8

8/11. 冷藏2小时,等慕斯层凝固后,我们可以开始准备镜面层了。

盐渍樱花慕斯的做法图解9

9/11. 最后制作樱花镜面层(辅料里写的材料是指镜面层的用料):热水泡开盐渍樱花,盐渍的樱花含盐量较高,可以多泡几次去除盐分。

盐渍樱花慕斯的做法图解10

10/11. 用40克冷水把5克吉利丁泡软,(冷水不要倒掉)再隔水加热至吉利丁融化,稍稍冷却后加入透明汽水(如雪碧)。倒在凝固的慕斯层上。趁镜面未凝固时,放入泡好的樱花,放进去时可以略抖动一下,让樱花的花瓣盛开,这样造型更美。由于近来遇到好几位咨询镜面的朋友们,再此多啰嗦几句,有朋友反馈倒镜面层时底下的慕斯会飘起白色的屑,其实这与慕斯凝固的温度有关(和冰箱是否具备0度保鲜但不冷冻的功能是有关的)这里有一个办法可以解决,就是你先倒薄薄的一层镜面,放冰箱里冷藏至凝固,再把余下的镜面液体倒入,这样就不会到处起慕斯屑了。倒的时候请缓缓倒入,还有人问是不是猛的一下子倒进去?不是的,同学,请轻柔一些。O(∩_∩)O如果用雪碧来做镜面,事先摇一摇,把气放掉,不然镜面会有很多气泡。

盐渍樱花慕斯的做法图解11

11/11. 同样放入冰箱冷藏1小时,等镜面层凝固后,盐渍樱花慕斯蛋糕就完成啦。脱模的时候用热毛巾在模具周围捂一下,或者用电吹风开到热风挡,围绕模具吹一圈,就方便脱模啦,我用的是三能6寸的活底模。活底模比较适合脱模。

食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、除口臭、舒缓肝气等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治疗便秘、促进代谢等功效;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜、防治近视、美白等功效;可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配;与菠菜、红糖、金桔相克,同食可能会引起不适;

海绵蛋糕的热量297千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;

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营养信息

  • 盐渍樱花慕斯热量2705 千卡
  • 脂肪103.1 克
  • 蛋白质96.6 克
  • 碳水化合物163 克
  • 533.6 毫克
  • 208 毫克
  • 4.62 毫克
  • 434 毫克

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