果味Punch热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 138克 | 果味Punch热量/卡路里68千卡 | |||
热量68千卡,相当于划船17分钟消耗的热量...240 |
1/8. 雪碧和RIO锐澳鸡尾酒提前冷藏,并准备冰粒
2/8. 柠檬切开两半,一半榨取柠檬汁,一半切片备用
3/8. 苹果切成小块,取两块切成小粒
4/8. 芒果切成小粒
5/8. 将苹果粒,芒果粒,冰粒加入杯子中,并倒入半个柠檬汁
6/8. 然后加入150ml橙味RIO锐澳鸡尾酒
7/8. 接着倒入100ml雪碧
8/8. 最后放入一片柠檬片即可
雪碧的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、治感冒、缓解反胃等功效;可与话梅、九制梅肉搭配;