| 百香果杂果葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 干白葡萄酒 | 克 | 48千卡 | 66千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1095克 | 百香果杂果葡萄酒热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于骑马179分钟消耗的热量...240 | |||||
百香果杂果葡萄酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、农夫果园混合果汁（半杯）、纯净水（随意）、干白葡萄酒（30毫升）、青柠檬（一片）
1/2. 百香果切开，籽和肉放在杯子里，因为太酸了，加上点农夫果园混合果汁(胡萝卜，橙苹果，菠萝，猕猴桃款)，如果觉得太甜或者太浓，可以加点水，其实放一会儿百香果的味道散开就不那么甜了。
2/2. 用小勺把百香果的果肉压一下，味道压出来并且搅散开。放入干白葡萄酒，青柠檬片(也可以不要)，搅拌均匀，静置十来分钟，就可以喝了。冷藏风味更佳
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促进消化、活血等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
干白葡萄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 百香果杂果葡萄酒热量717 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠1.6 毫克
- 钙18 毫克
- 铁2 毫克
- 钾35 毫克