酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有安蛔、治便秘、增进食欲等功效；与后肘猪肉、硬肋、后臀尖相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有祛痰、抗过敏、止痛等功效；与鲢鱼 、火腿、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

麦冬的热量359千卡（每100克）；具有润肺清心、润肺止咳、养阴润肺等功效；可与川贝母、党参搭配；与木耳、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止咳、解毒、降逆化痰等功效；可与山楂、神曲、枳实搭配；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有生津止渴、清热除火、益心血管等功效；