| 红牛烧红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 海鲜酱 | 克 | 207千卡 | 492千卡 | 3克 | 41.1克 |
| 总量 | 542克 | 红牛烧红烧肉热量/卡路里2747千卡 | |||
 热量2747千卡，相当于板球549分钟消耗的热量...300 | |||||
红牛烧红烧肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、海鲜酱（适量）、干辣椒（适量）、红牛（1瓶）、盐（适量）、红糖（适量）、调味鲜（适量）
1/8. 五花肉500克
2/8. 过好开水的五花肉切丁
3/8. 锅里烧油，倒进干辣椒炒香提辣
4/8. 再将切好的五花肉丁放进锅里，倒进红牛1瓶
5/8. 调入海鲜酱，红糖，中火煮1小时
6/8. 待汁收干
7/8. 调入调味鲜即成。
8/8. 红牛红烧肉即成。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、润肌肤、补充蛋白质等功效；可与萝卜、南瓜、茄子搭配；与杏仁、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
海鲜酱的热量492千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红牛烧红烧肉热量2747 千卡
- 脂肪93.43 克
- 蛋白质12.27 克
- 碳水化合物28.2 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克