| 回味无穷的巧克力饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 205克 | 回味无穷的巧克力饼干热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡，相当于跑步115分钟消耗的热量...480 | |||||
回味无穷的巧克力饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、糖粉（30克）、低粉（80克）、全蛋液（5毫升）、可可粉（5克）
1/5. 黄油室温下软化后加入糖粉，搅拌均匀，记住不要打发。
2/5. 加入全蛋液，搅拌均匀，不要打发
3/5. 筛入低粉和可可粉，搅拌均匀成团，就可以做造型啦
4/5. 面团可能有点黏，可以用两张油纸夹住擀成厚度大概5毫米的面饼，放入冰箱冷藏一会儿，更好造型。
5/5. 烤箱170度预热，大概烤15分钟，具体情况注意观察饼干状态，自己控制噢～～～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、润肺生津、解盐卤毒等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、润肺利咽、美容护肤等功效；可与肥牛、玉米、牡蛎 搭配；与红薯、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 回味无穷的巧克力饼干热量919 千卡
- 脂肪116.6 克
- 蛋白质45 克
- 碳水化合物237.07 克
- 钠196.8 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.86 毫克
- 钾555 毫克