| 榛仁巧克力曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 红糖 | 克 | 260千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 德芙榛仁巧克力 | 克 | 488千卡 | 568千卡 | 7.5克 | 36.9克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋液 | 克 | 115千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 509克 | 榛仁巧克力曲奇热量/卡路里2298千卡 | |||
 热量2298千卡，相当于单板滑雪365分钟消耗的热量...378 | |||||
榛仁巧克力曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、红糖（70克）、德芙榛仁巧克力（86克）、香草精（一小匙）、食盐（一小匙）、泡打粉（一小匙）、黄油（100克）、蛋液（80克）
1/8. 备齐食材
2/8. 用擀面杖把红糖擀碎
3/8. 黄油与巧克力微波炉加热融化
4/8. 加入红糖，可可粉搅拌均匀
5/8. 筛如低筋粉，泡打粉，盐拌匀后放入巧克力碎
6/8. 分成大小相同的小球，按成圆饼状
7/8. 烤箱200预热，烤15分钟便可出炉～
8/8. 成品
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、保健、补虚等功效；可与黑豆、小米面、小米搭配；与文蛤、姜、肥牛相克，同食可能会引起不适；
德芙榛仁巧克力的热量568千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、杀菌、消毒等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、杀菌、呵护咽喉等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 榛仁巧克力曲奇热量2298 千卡
- 脂肪145.8 克
- 蛋白质31.86 克
- 碳水化合物281.25 克
- 钠38959.8 毫克
- 钙276 毫克
- 铁4.45 毫克
- 钾501 毫克