橙香果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 351克 | 橙香果冻热量/卡路里345千卡 | |||
热量345千卡,相当于骑摩托车138分钟消耗的热量...150 |
1/8. 橙子洗净,切片
2/8. 放入果汁机,家适量水打成汁,放入适量白糖
3/8. 吉利丁用冷水泡软备用
4/8. 把加了白糖的橙汁放入锅里
5/8. 吉利丁捏干水,放入橙汁,煮至融化小火煮至白糖融化
6/8. 稍放凉,倒入模具
7/8. 放入冰箱冷冻
8/8. 凝固即可
橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有软化血管、解油腻、促消化等功效;可与蜂蜜搭配;与虾、河蚌、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;