| 咖啡奶冻芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 561克 | 咖啡奶冻芝士蛋糕热量/卡路里2342千卡 | |||
 热量2342千卡，相当于肚皮舞520分钟消耗的热量...270 | |||||
咖啡奶冻芝士蛋糕的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 材料准备好???给男友惊喜！！
2/16. 奥利奥压碎 可以不变粉末 碎块都可以
3/16. 压好哟 美美哒 放入冰箱冻着 待用！！ 我自己比较喜欢放在急冷因为很快就可以用
4/16. 半块奶酪开始打发！！
5/16. 打发开 记住奶酪要软 要解冻一下才方便打发
6/16. 加入酸奶一杯继续打发，可以试试味道！！我个人就怕酸加了点糖粉?
7/16. 加的就是这个烈酒 加两小盖子！风味更好！！！
8/16. 再加入益力多继续打发！！！！！
9/16. 吉利丁片加入搅拌好倒入模具里冻好！可以开始做布丁面了！！！准备好咖啡！
10/16. 咖啡冲好 我加入百利甜酒做特色
11/16. 弄好多可以把吉利丁片泡好去水 ！！加入刚刚配搭好的咖啡混合体
12/16. 弄好后把冰箱里冻好的奶酪蛋糕拿出来，倒入咖啡吉利丁混合体！！！
13/16. 放入冰箱冻好后就变成这样了！！要用风机吹一下 来进行脱模
14/16. 脱模成功 别用吹风机吹太久会融掉的那蛋糕！！
15/16. 最后加上装饰 奶油做花边
16/16. 美腻了 做好了！别忘了还要放冰箱噢！！！
食材功效信息
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有促进代谢、保护牙齿、促进胃肠蠕动等功效；与菠菜、羊肉、莴笋相克，同食可能会引起不适；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有大便秘结、醒神、振奋精神等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、维护视力等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促进消化、健发等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、香蕉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖啡奶冻芝士蛋糕热量2342 千卡
- 脂肪227.2 克
- 蛋白质116.8 克
- 碳水化合物97.2 克
- 钠528.1 毫克
- 钙781 毫克
- 铁44.5 毫克
- 钾1225 毫克