| 落日思慕雪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 落日思慕雪热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡，相当于蛙泳3分钟消耗的热量...600 | |||||
落日思慕雪的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草莓（大颗）（6颗）、薄荷叶（5片）、西瓜（冷藏）（600克）、酸橙（汁）（1个）、冰块（4个）
1/2. 将草莓切成4瓣，摘取薄荷叶。将冷藏过的西瓜切成片。
2/2. 将草莓、西瓜、酸橙汁、冰块和薄荷叶加入搅拌机，搅拌2-3分钟至柔滑即可享用。
食材功效信息
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、止痛、降低心率等功效；
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营养信息
- 落日思慕雪热量30 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物14.89 克
- 钠31 毫克
- 钙243 毫克
- 铁5.08 毫克
- 钾569 毫克