首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
咖啡味冰激凌

咖啡味冰激凌的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
咖啡味冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛奶126千卡42千卡6.81克3.2克
总量300咖啡味冰激凌热量/卡路里126千卡
网球 热量126千卡,相当于网球21分钟消耗的热量...360

咖啡味冰激凌的做法共15个步骤

食材主料/辅料

咖啡味冰激凌粉(100克)、牛奶(300克)、腰果碎(适量)、巧克力酱(适量)
咖啡味冰激凌的做法图解1

1/15. 粉红色系,光看看就觉得很可爱浪漫~

咖啡味冰激凌的做法图解2

2/15. 精致小巧,家庭用不二之选。

咖啡味冰激凌的做法图解3

3/15. 喜欢就把它【小熊】带回家吧~

咖啡味冰激凌的做法图解4

4/15. 现在介绍使用过程:
冰淇淋桶事先需要冷冻至少10个小时以上,可以提前一晚就放入冰箱冷冻室,第二天取出就可以用了。

咖啡味冰激凌的做法图解5

5/15. 安装好机头、搅拌杆,盖好盖子,把冰淇淋粉沿投料口倒入。

咖啡味冰激凌的做法图解6

6/15. 把牛奶倒入。

咖啡味冰激凌的做法图解7

7/15. 启动开关,冰淇淋机会自行开始搅拌。

8/15. 这是拌了10分钟时的情形,可以看到牛奶粉浆已经开始慢慢地浓稠。

咖啡味冰激凌的做法图解9

9/15. 30分钟后,可以停止操作,提起搅拌杆,可以看到冰淇淋已经制作完成,很轻柔膨松的状态。

咖啡味冰激凌的做法图解10

10/15. 把搅拌杆上的冰淇淋刮干净,此时的冰淇淋已经可以享用,要是想要硬一点的冰淇淋,可以入冰箱冷冻室冷冻4小时以上。

咖啡味冰激凌的做法图解11

11/15. 一次吃不完,可以把做好的冰淇淋装入保鲜盒中,入冰箱冷冻保存。

咖啡味冰激凌的做法图解12

12/15. 淋些巧克力酱,再洒些腰果碎,口感层次更丰富,也更香甜哟。

咖啡味冰激凌的做法图解13

13/15. 成品图

咖啡味冰激凌的做法图解14

14/15. 成品图

咖啡味冰激凌的做法图解15

15/15. 成品图

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、预防便秘、美白等功效;可与木瓜、草莓、甘蔗搭配;与香椿、金针菇、橙子相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 咖啡味冰激凌热量126 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物3.4 克
  • 37.2 毫克
  • 261 毫克
  • 0.03 毫克
  • 109 毫克

相关知识

扫一扫手机查看