| 多多果仁糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 麦芽糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 253克 | 多多果仁糖热量/卡路里817千卡 | |||
 热量817千卡，相当于搬东西327分钟消耗的热量...150 | |||||
多多果仁糖的做法共1个步骤
食材主料/辅料
核桃仁【掰碎】（适量）、熟花生米【敲碎】（适量）、熟黑芝麻（适量）、葡萄干（适量）、原味葵花籽仁（适量）、麦芽糖（200克）、含盐黄油（20克）、无糖奶粉（适量）
1/1. 电饼铛下盘开火，放入黄油和麦芽糖小火搅拌融化关火，倒入准备好的果仁碎快速搅拌均匀【太黏可以加入适量奶粉搅拌】，用刮板或木铲沾点奶粉整形，用刀切小块【可以用糯米纸包装的大小】，晾凉之后就可以包装起来，随吃随取
食材功效信息
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、暖肾、防肿瘤等功效；可与薏苡仁、虾仁、橙子搭配；与白萝卜、龟、虾相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有大便秘结、治便秘、去燥等功效；
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营养信息
- 多多果仁糖热量817 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物154.7 克
- 钠54.1 毫克
- 钙113 毫克
- 铁10.06 毫克
- 钾1315 毫克